Nach dem Essen im Fresskoma – und wie wir das vermeiden können
Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden oder Unwohlsein wenden Sie sich bitte an medizinisches Fachpersonal.
Adventszeit für die Seele – warum Digital Detox jetzt besonders gut tut
Wir sind kein medizinisches Fachpersonal und können nur Basiswissen vermitteln. Wenn ihr merkt, dass euch etwas dauerhaft belastet, wendet euch bitte an Hausärzt*innen oder Fachpersonal.
Wenn das Handy uns krank macht – warum ständiger Konsum mehr kostet als Zeit
Wichtiger Hinweis
Herzlich Willkommen: Osteopathie Jana Keweloh
Herzlich Willkommen: Osteopathie Jana Keweloh
Bin ich einfach müde – oder schon erschöpft? Der Unterschied zwischen „einfach müde“ und „nicht mehr können“
Wichtiger Hinweis
Herzlich Willkommen: Heilpraktikerin Stefanie Seemann‑Ruse
Die Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Stefanie Seemann-Ruse sitzt in der Herrenstraße in Oelde und verbindet manuelle Therapie, Neuraltherapie, Ohrakupunktur, Lymphdrainage, Nährstoff- und Infusionstherapie, kinesiologisches Taping sowie weitere naturheilkundliche Verfahren. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Darmtherapie.
Herzlich Willkommen: Florian Lichte – Praxis für Osteopathie und Komplementärmedizin
Herzlich Willkommen: Florian Lichte – Praxis für Osteopathie und Komplementärmedizin
Neuer Podcast ist online: Erschöpft – Michael Orlowski spricht über die Phase, die sein Leben veränderte
In dieser Folge spricht Michael Orlowski, Inhaber der Performance Lounge, offen und ehrlich über seine persönliche Geschichte – von der völligen Erschöpfung bis zur bewussten Entscheidung, das Leben neu auszurichten. Ende 2022 zog sein Körper die Reißleine. Nach Jahren voller Arbeit, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit kam der Punkt, an dem nichts mehr ging. Sechs Monate Pause – ein Wendepunkt, der alles verändert hat.
Burnout – Wenn Erschöpfung mehr ist als nur Urlaubsreife
Müde, gereizt, antriebslos ... wer kennt das nicht? Eine stressige Phase im Job, zu wenig Schlaf, zu viele Termine. Doch was, wenn die Erschöpfung bleibt auch nach einem langen Wochenende oder sogar nach dem Urlaub? Dann steckt womöglich mehr dahinter als nur der Wunsch nach ein paar freien Tagen.
Wechseljahre: „Was passiert da eigentlich?“ – Wenn der Körper das Kommando übernimmt
Ich gehe davon aus, dass Du, da Du hier gerade liest, selbst merkst, dass Dein Körper gerade ziemlich in Schieflage gerät. Bei mir persönlich waren es kleine "Symptömchen": mal wieder vergessen, was ich gerade machen wollte (natürlich liegt das am Stress), der Name des Gegenübers war mir komplett entfallen (natürlich genetisch bedingt: in meiner Familie ist es mit der Zuordnung von Namen per se schon schwer) und insgesamt konnte ich den normalen Alltagsstress nicht so gut bewältigen wie sonst. Gesundheitlich gab es dann auch die ein oder andere Baustelle (hey! Ich geh auf die 50 zu, da passiert sowas schon mal... ) und meine Hosen zwicken an allen möglichen und unmöglichen Stellen - wenn ich sie überhaupt noch zu bekomme. Aber spätestens, als ich mit der Familie im Auto saß, die die Heizung auf volle Gradzahl drehte weil alles bibberte und mir schon vorher aus jeder Pore die Schweißtropfen flossen begann ich, mal einen Zusammenhang zwischen "bald 50" und "achja, da war ja…