Die Lage ist ernst: Die Blutreserven in Nordrhein-Westfalen und besonders auch in Ostwestfalen-Lippe sind auf ein kritisches Niveau gesunken. Laut DRK-Blutspendedienst reichen die Vorräte aktuell nur noch für etwa eineinhalb Tage– ein dramatisch kurzer Zeitraum, wenn man bedenkt, dass Kliniken täglich große Mengen Blut für Operationen, Notfälle, Krebstherapien und chronisch kranke Menschen benötigen.
Das Wetter - perfekt! Der Schnee glitzert in der strahlenden Sonne, die Temperaturen knackig kalt. Gut eingepackt mit dem Nachwuchs zur nächsten Rodelmöglichket - der Plan war wasserdicht! Danach eine heiße Schokolade und nach ganz viel Schlittenfahren die Hoffnung, dass die Kinder gut ausgelastet am Abend ins Bett plumpsen. Und dann begrüßt mich eines der Kinder mit den Worten "Boah, Mama, mir ist übel" gefolgt von einem plätschernden Würgen aus dem Badezimmer. Eltern wissen - die Tagesplaung ist für den Allerwertesten, jetzt heißt es "Hausmittel her und den armen Tropf verwöhnen".
Weihnachten. Das Fest der Liebe. Und – seien wir ehrlich – das Fest, an dem der Magen irgendwann leise fragt, ob das jetzt wirklich noch nötig war. Gänsebraten, Kartoffelknödel, Soße, Plätzchen, Pralinen, vielleicht ein Gläschen Wein oder zwei. Und weil es so schön ist, gibt’s Nachschlag. Oder drei. Kein Wunder also, dass sich viele Menschen an den Feiertagen denken: „Ich glaube, ich habe mich dezent überfressen.“ Dezent ist dabei oft sehr wohlwollend formuliert.
Dieser Artikel ersetzt keine medizinische Beratung. Bei anhaltenden Beschwerden oder Unwohlsein wenden Sie sich bitte an medizinisches Fachpersonal.
Wir sind kein medizinisches Fachpersonal und können nur Basiswissen vermitteln. Wenn ihr merkt, dass euch etwas dauerhaft belastet, wendet euch bitte an Hausärzt*innen oder Fachpersonal.
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Herzlich Willkommen: Osteopathie Jana Keweloh
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Die Heilpraktikerin und Physiotherapeutin Stefanie Seemann-Ruse sitzt in der Herrenstraße in Oelde und verbindet manuelle Therapie, Neuraltherapie, Ohrakupunktur, Lymphdrainage, Nährstoff- und Infusionstherapie, kinesiologisches Taping sowie weitere naturheilkundliche Verfahren. Ihr Schwerpunkt liegt auf der Darmtherapie.
Herzlich Willkommen: Florian Lichte – Praxis für Osteopathie und Komplementärmedizin
In dieser Folge spricht Michael Orlowski, Inhaber der Performance Lounge, offen und ehrlich über seine persönliche Geschichte – von der völligen Erschöpfung bis zur bewussten Entscheidung, das Leben neu auszurichten. Ende 2022 zog sein Körper die Reißleine. Nach Jahren voller Arbeit, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit kam der Punkt, an dem nichts mehr ging. Sechs Monate Pause – ein Wendepunkt, der alles verändert hat.
Müde, gereizt, antriebslos ... wer kennt das nicht? Eine stressige Phase im Job, zu wenig Schlaf, zu viele Termine. Doch was, wenn die Erschöpfung bleibt auch nach einem langen Wochenende oder sogar nach dem Urlaub? Dann steckt womöglich mehr dahinter als nur der Wunsch nach ein paar freien Tagen.
Ich gehe davon aus, dass Du, da Du hier gerade liest, selbst merkst, dass Dein Körper gerade ziemlich in Schieflage gerät. Bei mir persönlich waren es kleine "Symptömchen": mal wieder vergessen, was ich gerade machen wollte (natürlich liegt das am Stress), der Name des Gegenübers war mir komplett entfallen (natürlich genetisch bedingt: in meiner Familie ist es mit der Zuordnung von Namen per se schon schwer) und insgesamt konnte ich den normalen Alltagsstress nicht so gut bewältigen wie sonst. Gesundheitlich gab es dann auch die ein oder andere Baustelle (hey! Ich geh auf die 50 zu, da passiert sowas schon mal... ) und meine Hosen zwicken an allen möglichen und unmöglichen Stellen - wenn ich sie überhaupt noch zu bekomme. Aber spätestens, als ich mit der Familie im Auto saß, die die Heizung auf volle Gradzahl drehte weil alles bibberte und mir schon vorher aus jeder Pore die Schweißtropfen flossen begann ich, mal einen Zusammenhang zwischen "bald 50" und "achja, da war ja…