Bin ich einfach müde – oder schon erschöpft? Der Unterschied zwischen „einfach müde“ und „nicht mehr können“
Wichtiger Hinweis
Neuer Podcast ist online: Erschöpft – Michael Orlowski spricht über die Phase, die sein Leben veränderte
In dieser Folge spricht Michael Orlowski, Inhaber der Performance Lounge, offen und ehrlich über seine persönliche Geschichte – von der völligen Erschöpfung bis zur bewussten Entscheidung, das Leben neu auszurichten. Ende 2022 zog sein Körper die Reißleine. Nach Jahren voller Arbeit, Verantwortung und ständiger Erreichbarkeit kam der Punkt, an dem nichts mehr ging. Sechs Monate Pause – ein Wendepunkt, der alles verändert hat.
Burnout – Wenn Erschöpfung mehr ist als nur Urlaubsreife
Müde, gereizt, antriebslos ... wer kennt das nicht? Eine stressige Phase im Job, zu wenig Schlaf, zu viele Termine. Doch was, wenn die Erschöpfung bleibt auch nach einem langen Wochenende oder sogar nach dem Urlaub? Dann steckt womöglich mehr dahinter als nur der Wunsch nach ein paar freien Tagen.