Das Wetter - perfekt! Der Schnee glitzert in der strahlenden Sonne, die Temperaturen knackig kalt. Gut eingepackt mit dem Nachwuchs zur nächsten Rodelmöglichket - der Plan war wasserdicht! Danach eine heiße Schokolade und nach ganz viel Schlittenfahren die Hoffnung, dass die Kinder gut ausgelastet am Abend ins Bett plumpsen. Und dann begrüßt mich eines der Kinder mit den Worten "Boah, Mama, mir ist übel" gefolgt von einem plätschernden Würgen aus dem Badezimmer. Eltern wissen - die Tagesplaung ist für den Allerwertesten, jetzt heißt es "Hausmittel her und den armen Tropf verwöhnen".
Also ab zur (eigentlich gut gepflegten) Hausapotheke – es ist ja noch gar nicht so lange her, dass wir hier „irgendwas mit Magen“ hatten. Und während ich erleichtert nach dem guten Vomex greife, dämmert mir beim Blick aufs Ablaufdatum: Oha. Anfang 2022. Das ist… sportlich.
Nein – deshalb ist das Kind nicht krank! Aber es ist der Moment, in dem klar wird: 👉 Die Hausapotheke braucht mal wieder ein Update. Von daher: Gott sei Dank gibt es eine Apotheke mit Notdienst in der Nähe (welche, das erfahrt ihr auch bei uns in der App unter dem Widget Apotheken-Notdienst)
Der gute Vorsatz aber steht: es ist mal wieder Zeit, die Hausapotheke auf Vordermann zu bringen!
🩺 Was sollte in jede Hausapotheke gehören?
Die Grundausstattung für Familien:
- Schmerz- und Fiebermittel (z. B. Paracetamol oder Ibuprofen, altersgerecht)
- Fieberthermometer
- Mittel gegen Übelkeit & Durchfall
- Elektrolytlösung
- Pflaster in verschiedenen Größen
- Verbandmaterial (Kompressen, Mullbinden, Fixierpflaster)
- Wund- und Desinfektionsmittel
- Salbe für kleine Verletzungen oder Verbrennungen
- Kühlkompressen
- Pinzette & Schere
- Erkältungshelfer (Nasenspray, Halstabletten)
Individuell ergänzen:
- Persönlich verordnete Medikamente
- Allergiemittel
- Medikamente für bekannte chronische Beschwerden
- Fieberzäpfchen für kleinere Kinder
📍 Wo ist der beste Platz für die Hausapotheke?
- Trocken, kühl und dunkel
- Nicht im Badezimmer (Feuchtigkeit!)
- Nicht in der Küche (Hitze!)
- Außer Reichweite von Kindern
- Medikamente immer in Originalverpackung mit Beipackzettel
- Ein gut erreichbarer, aber sicherer Ort spart Nerven – vor allem nachts.
🔄 Wie oft sollte man kontrollieren?
- Mindestens 1–2 Mal im Jahr
- Nach größeren Krankheitsphasen
- Vor der Erkältungssaison
- Abgelaufene Medikamente konsequent entsorgen
- Fehlendes rechtzeitig ersetzen
💚 Fazit
Die Hausapotheke ist kein Ort der Perfektion. Sie ist ein Ort der Hoffnung, der Fürsorge – und manchmal der Erkenntnis, dass 2022 doch länger her ist, als man denkt. Und wenn du nach diesem Text innerlich nickst und denkst: „Ja… ich müsste da auch mal ran.“ Dann bist du definitiv nicht allein.
Und weil mir die Notapotheke - ihr wisst schon, das Fachpersonal direkt vor Ort - mal wieder den Tag gerettet hat (die Pläne nicht, denn Wunder können Medikament nicht vollbringen und ich bin ein Verfechter von "nach dem Gürbeln 24 Std. zuhause bleiben, damit nicht auch andere Familien an dem "Spaß" teilhaben müssen) kommt demnächst ein Artikel zum Thema Apotheken vor Ort..