Wie können Kinder lernen, selbstbewusst aufzutreten, Grenzen zu setzen und sich in schwierigen Situationen zu behaupten? Und wie können Erwachsene ihre Sicherheit und Körperbeherrschung stärken?
Am Sonntag, 15. November 2026, lädt das Kukan Dojo Oberland von 14 bis 19 Uhr zum Tag der offenen Tür nach Ennigerloh ein. Interessierte Familien, Kinder, Jugendliche und Erwachsene können das Training kennenlernen, Vorführungen erleben und selbst aktiv werden.
Im Mittelpunkt des Kindertrainings stehen spielerische Selbstverteidigung, Selbstvertrauen und der Umgang mit schwierigen Situationen wie Ausgrenzung oder Mobbing. Für Erwachsene gibt es Einblicke in effektive Selbstverteidigung und Selbstschutz.
Das Programm im Überblick:
- 14:00 Uhr: Begrüßung und Eröffnung
- 14:20 Uhr: Kindertraining (7–9 Jahre) – spielerische Selbstverteidigung, Grenzen setzen und Selbstbewusstsein stärken
- 15:00 Uhr: Kindertraining (7–9 Jahre) – Gefahren erkennen und sicher handeln
- 15:50 Uhr: Vorführung der Kinder ab 10 Jahren
- 16:10 Uhr: Sensei-Vorführung
- 16:30 Uhr: Kinderstempel-Aktion
- 17:20 Uhr: Effektive Selbstverteidigung und Selbstschutz für Erwachsene
- 18:00 Uhr: Einführung ins Schwerttraining „Ziehen und Schneiden“
- Ab 18:20 Uhr: Offener Ausklang
Zwischendurch gibt es Pausen, einen Bewegungsparcours für Kinder und Gelegenheit, Fragen zu stellen oder selbst mitzumachen.
Für das leibliche Wohl sorgen Kuchen, Getränke und frisch zubereitete Taiyaki, japanische Waffelfische mit süßer Füllung.
Veranstaltungsort: Easy-Fitness, Ennigerstraße 1, 59320 Ennigerloh. Der Zugang befindet sich auf der Rückseite des Gebäudes an der Laderampe. Parkplätze stehen rund um das Gebäude zur Verfügung.
Weitere Informationen: https://kukan-dojo-oberland.de/tag-der-offenen-tuer-2026/