Ein Sommertag im Parkbad, ein Spaziergang durch den Vier-Jahreszeiten-Park oder ein Eis in der Innenstadt. Viele greifen zur Sonnenbrille, weil die Sonne blendet. Doch die wichtigste Aufgabe der Brille bleibt oft unbeachtet: Sie schützt unsere Augen vor Schäden, die sich manchmal erst Jahre später zeigen.

UV-Strahlen können die Augen dauerhaft schädigen

Sonnenlicht enthält ultraviolette Strahlung. Diese kann nicht nur die Haut, sondern auch Hornhaut, Augenlinse und Netzhaut belasten. Das Tückische: Viele Schäden verursachen zunächst keine Schmerzen. Fachleute warnen, dass sich Folgen wie eine Linsentrübung, auch Grauer Star genannt, oft erst nach vielen Jahren bemerkbar machen. Deshalb gilt eine Sonnenbrille heute als wichtiger Bestandteil der Gesundheitsvorsorge.

Kinderaugen brauchen besonderen Schutz

Kinder sind UV-Strahlen deutlich stärker ausgesetzt als Erwachsene. Ihre Augenlinsen sind noch sehr klar und lassen mehr Strahlung bis zur Netzhaut durch. Augenärztinnen und Augenärzte empfehlen deshalb bereits ab einem UV-Index von 3 Schutzmaßnahmen wie Sonnenhut, Schatten und Sonnenbrille. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Sonne hell scheint oder sich hinter Wolken versteckt. Entscheidend ist der UV-Index.

Worauf beim Kauf einer Sonnenbrille zu achten ist

Viele Menschen glauben, dunkle Gläser würden automatisch schützen. Das stimmt nicht. Die Tönung sagt nichts über den UV-Schutz aus. Fehlt ein UV-Filter, kann eine dunkle Brille sogar nachteilig sein, weil sich die Pupille weitet und mehr schädliche Strahlung ins Auge gelangt. Wichtig sind daher die Kennzeichnungen „UV400“ oder „100 Prozent UV-Schutz“ sowie die Norm DIN EN ISO 12312-1. Außerdem sollte die Brille die Augen möglichst vollständig abdecken und auch seitlich schützen. Für die meisten Sommertage in Deutschland reicht die Blendschutzkategorie 2. Am Strand, auf dem Wasser oder in den Bergen ist Kategorie 3 sinnvoll. Kategorie 4 ist für Hochgebirge und Gletscher gedacht und nicht für den Straßenverkehr geeignet.

Auflistung der Quellen: Dich interessiert das Thema und du möchtest weitere Informationen? Dann schau hier:

• Bundesamt für Strahlenschutz: UV-Schutz für die Augen

• Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft: Warum UV-Schutz für Kinderaugen besonders wichtig ist

• Deutsche Gesetzliche Unfallversicherung: Durchblick bei Sonnenbrillen

• Verbraucherzentrale Südtirol: Sonnenbrillen und UV-Schutz

• AOK Gesundheitsmagazin: Sonnenbrille mit UV-Schutz